Preventie
We zetten volop in op welzijn binnen de advocatuur. Want wel-zijn, u goed in uw vel voelen, zowel fysiek als mentaal heeft rechtstreeks en onrechtstreeks een impact op uw werkprestaties en uw werkvreugde.
Als advocaat werkt u in een boeiende maar vaak ook een stressvolle werkomgeving. ’s Avonds laat snel dat belangrijk dossier doorlezen, nog wat notities nemen voor de pleitzitting van de volgende ochtend, nog even door de mailbox scrollen … allemaal heel herkenbaar, maar niet optimaal voor een gezonde nachtrust. Al te vaak eet u een snelle snack op weg naar het werk, slaat u de lunch soms over en zit u urenlang voor uw laptop zonder enige vorm van beweging.
Een goede nachtrust, gezonde voeding, genoeg bewegen en tijdig deconnecteren zijn heel belangrijk voor uw gezondheid.
Op deze website vindt u heel waardevolle tips en tricks voor een gezonde en succesvolle carrière binnen de advocatuur. We organiseren er ook regelmatig webinars over.
Zelfzorg
Uw mentale en fysieke gezondheid zijn bijzonder belangrijk voor uw professionele ontwikkeling. Zelfzorg is geen luxe, maar een essentiële vaardigheid om veerkrachtig te blijven en optimaal te presteren in uw beroep. Ontdek hier enkele praktische tips voor meer balans en veerkracht.
Valkuilen
Als advocaat bent u sterker wanneer u uw eigen grenzen erkent en respecteert. Zelfzorg is geen zwakte, maar de sleutel tot duurzaam succes – voor u en uw cliënten. Hier maken we u alert rond valkuilen zoals perfectionisme en burn-out.
Acute hulp
Bij moeilijkheden staat u er niet alleen voor. Of u nu met problemen kampt en het niet meer ziet zitten, of u nu te maken krijgt met agressie of grensoverschrijdend gedrag, we zijn er voor u. Aarzel niet om hulp in te roepen.
Belang van goed slapen
Slaapt u minder dan 7 uur per nacht? Duurt het lang voor u de slaap kunt vatten? Ligt u ’s nacht vaak te piekeren? En wordt u ’s ochtends niet uitgerust wakker?
Bewegen & gezond eten
Voeding en beweging beïnvloeden ons lichaam en onze hersenen op een positieve manier. Gezonde levensgewoonten kunnen we aanleren. Ontdek hier welke gezonde tips een verschil kunnen maken tijdens de dag
Deconnecteren
Als advocaat bent u elke dag opnieuw een topsporter, maar wist u dat u geregeld rust moet nemen tussen de prestaties door? Deconnecteren en recupereren zijn even belangrijk voor uw welzijn en werkzaamheden als doorgaan.
Valkuilen
Als advocaat bent u sterker wanneer u uw eigen grenzen erkent en respecteert. Zelfzorg is geen zwakte, maar de sleutel tot duurzaam succes – voor u en uw cliënten. Hier maken we u alert rond valkuilen zoals perfectionisme en burn-out.
Zelfmoordpreventie
Zelfdoding en pogingen tot zelfdoding kunnen wij samen voorkomen. Als u suïcidale gedachten hebt, is het zeker niet te laat om hulp in te roepen. U staat niet alleen met uw twijfels of onzekerheden. In momenten van crisis zijn de balies en de OVB er voor u met het vertrouwensteam, de vertrouwenscoördinators en andere ondersteuning. Zij helpen u uit uw sombere gedachten. U staat er echt niet alleen voor.
Gerelateerd nieuws
Tussen prestatiedrang en verbinding: wat de advocatuur leert in De Meesterlijke Mens
Hoe blijf je als advocaat overeind in een wereld vol deadlines, prestatiedruk en verwachtingen? De nieuwe opleiding De Meesterlijke Mens – over welzijn, inclusie en verbinding in de advocatuur – biedt een verrassend antwoord. Met een krachtige keynote van de Adviesraad Diversiteit, Gelijkheid en Inclusie, gevolgd door een audiovisuele beleving van Nic Balthazar die raakt, verrast en uitnodigt tot vertragen.
Vernieuwde Advocatenrun 2025: de strijd tussen balies en een Strava-club om samen te trainen!
Op zondag 1 juni 2025 verwelkomen wij u en uw gezin voor een onvergetelijke dag vol sport, plezier en gezonde competitie tijdens de vernieuwde Advocatenrun. Dit jaar draait alles om samenwerking en voorbereiding, en wij maken het voor alle deelnemers nóg gemakkelijker om samen te trainen en zich voor te bereiden op de grote dag. Maak kennis met onze gloednieuwe Strava-club en train mee met confraters!
Advocatuur voor iedereen: OVB richt raad op voor diversiteit en inclusie
De Orde van Vlaamse Balies (OVB) heeft een nieuwe mijlpaal bereikt door de oprichting van de Raad van Inclusie en Diversiteit. Deze raad, bestaande uit elf deskundige leden met uiteenlopende achtergronden, heeft als missie om inclusie en diversiteit binnen de Vlaamse advocatuur te bevorderen.
Welzijn van advocaten: inzichten en uitdagingen in 2023
Eind 2023 lanceerden we onze tweede welzijnsenquête met als doel meer te weten te komen hoe het écht gaat met u als advocaat o.a. op het gebied van stress, burn-out en grensoverschrijdend gedrag.
Hoe gaat het met u?
Uw welzijn ligt ons nauw aan het hart. Daarom nodigen we u uit om deel te nemen aan onze tweede welzijnsenquête. Uw stem is van onschatbare waarde om een diepgaand inzicht te krijgen in de uitdagingen waarmee advocaten worden geconfronteerd op het gebied van stress, burn-out en grensoverschrijdend gedrag.
Transparante communicatie, betrokkenheid en zinvol werk: sleutels tot HR-succes in uw advocatenkantoor
Transparante communicatie, betrokkenheid en betekenisvol werk zijn slechts enkele topics die tijdens het debat aan bod kwamen. Keynote-spreker Stijn Baert en de deskundige panelleden identificeerden de uitdagingen op vlak van HR en reikten oplossingen aan om een solide basis te leggen voor advocatenkantoren en hun medewerkers. Herbekijk de uitzending en krijg een dieper inzicht in de dynamiek van de advocatuur en hoe een goed HR-beleid een aanzienlijk verschil kan maken.
YouTube Live advocaten & HR: hoe bouwen we aan een sterke basis?
Ontdek deze YouTube Live over HR in de advocatuur en hoe het opbouwen van een sterk HR-beleid de groei en ontwikkeling van advocatenkantoren en hun professionals kunnen beïnvloeden
Twee advocaten, twee missies, één vzw.
Dimitri Laes is als advocaat al 21 verbonden aan de Leuvense balie. Via rondleidingen probeert hij mensen genuanceerder naar justitie te doen kijken. Ine Van Segbroeck is 20 jaar advocaat bij de Gentse balie en geeft sinds kort ademlessen aan gevangenen. We interviewen hen over die 2 totaal verschillende taken waarbij zij zich bij dezelfde vzw inzetten als vrijwilliger.
Waarom zet mr. Caroline Daniels zich in voor civic crowdfunding?
Caroline Daniels is als advocaat al 13 jaar verbonden aan de Nederlandstalige Orde bij de Brusselse balie en sinds eind 2020 zet zij zich ook in voor de vzw Growfunding. Haar maatschappelijk engagement was een van de redenen om te kiezen voor een eigen project in de advocatuur, als vennoot in het kantoor resolut. Wij interviewen haar over haar inzet voor de vzw.