donderdag 09 maart 2023
Belang van goed slapen
Slaapt u minder dan 7 uur per nacht? Duurt het lang voor u de slaap kunt vatten? Ligt u ’s nacht vaak te piekeren? En wordt u ’s ochtends…
Meer lezen
vrijdag 17 februari 2023
Bewegen & gezond eten
Uw welzijn hangt nauw vast met wat u eet en hoe vaak u beweegt. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat deze factoren het…
Meer lezen
donderdag 02 maart 2023
Deconnecteren
Als advocaat bent u elke dag opnieuw een topsporter. Daarom is het nodig om geregeld rust te nemen tussen de prestaties door. Deconnecteren…
Meer lezen
donderdag 02 maart 2023
Perfectionisme
Streven naar perfectie lijkt iets positief, maar dat is het niet altijd. Het kan erg belemmerend werken, uw energie verminderen en op…
Meer lezen
donderdag 02 maart 2023
Burn-out
We hebben allemaal een gezonde dosis stress nodig in ons werk, maar door een langdurige overdosis kan u overspannen raken en opbranden. We…
Meer lezen
donderdag 02 maart 2023
Oplossingen voor grensoverschrijdend gedrag
Er zijn drie types ongewenst grensoverschrijdend gedrag op het werk: geweld, pesterijen en ongewenst seksueel gedrag. Dat…
Meer lezen
vrijdag 03 maart 2023
Zelfmoordpreventie
Zelfdoding en pogingen tot zelfdoding vormen een veelvoorkomend probleem in onze maatschappij. Ongeveer 10% van de bevolking heeft ooit…
Meer lezen